Открытое занятие психолога в старшей группе с элементами сказкотерапии: «Настроение моего дня»

 

Цель:

- создание положительного психологического климата среди дошкольников;

- обучение пониманию собственного настроения;

- развитие чувства коллективизма.

- устанавливать дружеские доверительные эмоциональные контакты между взрослыми и детьми.  

- формировать умение свободно выражать свои мысли, развивать чувство собственного достоинства, самоуважения, принятия себя и  осознания своего «Я».

 

Ход  занятия  психолога  в  детском  саду

1.Установка на работу

2. Ритуал приветствия.  

 Список предложений: «Привет всем тем….

      - у кого хорошее настроение

      - кто любит смешные мультики

      - кто любит рисовать

      - кто любит танцевать

      - кто любит петь

      - кто помогает маме

      - кто помогает воспитателю

      - кто умеет дружить

      - у кого много друзей

      - кто про себя может сказать: «Я хороший друг!»

 

- Вижу, у вас у всех хорошее настроение, вы хорошие, вы умные, вы красивые, вы смелые, и у нас на занятии будет все хорошо ....

 

3. Упражнение «Давайте поздороваемся с другом»

 

В круг все вместе становитесь

И улыбкой поделитесь.

На соседа посмотрите

И ему вы улыбнитесь.

Второму имя назовите,

Руку дружбы протяните.

 

4. Упражнение - мимическая гимнастика «Покажи настроение»

- Дети, как вы думаете, какое у меня сегодня настроение? Да, оно замечательное.

- А какое еще бывает настроение? (веселое, радостное, грустное, злое ... ..)

- Как вы можете узнать, дети, какое настроение у людей, окружающих вас?

 (По выражению лица, эмоции на лице)

 

Сейчас ребята, я загадаю вам загадки про настроение, ваша задача отгадать загадку, если вы отвечаете правильно, на экране появляется ответ, вам также нужно показать эту эмоцию на своем лице. Готовы?

С этой эмоцией реже встречаться

Мне бы хотелось,

Вам должен, признаться.

Очень уж грустно,

Когда она с нами.

О чём говорю я сейчас? О… (печали, грусти)

Когда нам грустно - мы делаем так.

 

Гном зимой поймал снежинку, подобрал на горке льдинку.

 Прибежал домой и - ах! Лишь вода была в руках. (удивление)

Когда мы удивлены - делаем вот так.

 

Плохой советчик, говорят.

Парализует если, крах.

И отрицательный заряд

В себе несёт дрожащий (страх)

 

Когда мы напуганы - мы вот такие.

 

Её трясёт, глаза горят.

Сама пряма, как гвоздь!

Кидается на всех подряд.

Кто это дети?  (злость)

Когда мы злимся - мы уже другие.

 

Притулилась и зевнула.
Ох! Бездействие, да мука.
Так томлением дыхнула.
Каждый понял – это …..(скука)

 

Это эмоцию я испытаю,

Когда на прогулке

Друзей повстречаю,

Или отвечу на "пять"

Свой урок,

Или рекорд вдруг поставить

Я смог! РАДОСТЬ

 

А когда мы радуемся - то вот какие.

 

Спасибо, что показали и рассказали мне о настроении.

Приятно вам, когда вам улыбаются? Как вы считаете, с каким ребенком лучше дружить - с веселым, приветливым, или с сердитым и печальным?

Я вам открою один секрет:  наше настроение зависит от наших мыслей. Поэтому, если хочешь, чтобы у тебя было хорошее настроение, думай о хорошем!

Я вижу, что у всех радостное замечательное, веселое, настроение и хочу пригласить вас в далекое путешествие на север.

 

5. Сказкотерапия «Сказка про Умку»

Послушайте историю,  которая произошла с мишкой Умкой.

На далеком севере, среди крупных снегов находится ледяная пещера. В ней живет маленький медвежонок Умка.

Это особый медвежонок - он умеет думать. Умка очень любит учиться! Но самое интересное - это его мысли, которые бывают разными. Иногда они похожи на праздничный фейерверк - яркие, быстрые, сверкают, играют, летают. Для Умки мир вокруг кажется таким разноцветным! В его голове появляются прекрасные идеи - тогда у него и настроение отличное. Медвежонок мечтает, чтобы эти минуты никогда не заканчивались.

Но не всегда мысли похожи на фейерверк. Иногда они, как океан, спокойные и тихие, светлые, как отражение в чистой и прозрачной воде.

Когда мысли такие, он чувствует себя уверенно и хорошо. Медведь мечтает, чтобы так было всегда, чтобы душевное спокойствие никогда его не покидало.

Но, иногда, Умка чувствует себя очень плохо, даже безобразно. То, что происходит с ним, напоминает что-то неприятное и унылое. Тогда его мысли похожи на мутную воду в непогоду. Умка называет их противными. В такие минуты медвежонок хочет как можно скорее избавиться от неприятного состояния.

Сюрпризный момент (три стакана с водой)

- Когда Умке хорошо, ему все удается, он всем доволен и всех любит. В это время его настроение похоже на чистую воду, и мысли у него ясные и чистые (показываю стакан с чистой водой).

 - Когда ему в голову приходят отличные идеи, настроение бывает прекрасным, радостным, мысли становятся похожими на салют: они блестят, переливаются, как вода в этом стакане (бросаю во второй стакан блестки и размешивает их палочкой).

Но бывает, что ему плохо, мысли печальные и неприятные. Тогда они похожи на темную, мутную воду (бросаю кусочек глины в третий стакан). Ему хочется поскорее почувствовать себя снова счастливым. Но что для этого делать, он не знает. Поэтому сидит и ждет, ждет, ждет ... ..?.

 

6.  Игра «Веселый колобок»

Давайте сделаем Умке подарок и подарим ему улыбку (дети дарят свою улыбку Умке.). Чтобы поднять его настроение, потому что сейчас он очень грустный.

- Что-то не очень развеселился Умка, давайте расскажем ему, что можно делать, когда тебе весело.  Что нужно делать, чтобы   улучшить  настроение?

 

Дети  по кругу, передавая мяч, каждый проговаривает, что можно делать, когда ему весело (можно делать добрые дела, дарить подарки, поиграть с котиком, посмотреть по телевизору веселый мультик, поиграть в любимую игру, спеть веселую песенку, послушать приятную музыку.)

 

7. Упражнение «Подарок для Умки».

 

Ну а сейчас предлагаю сделать Умке подарок. Ведь самый лучший подарок- сделанный своими руками. А чтобы лучше выполнить задание, сначала разомнем наши пальчики.

 

8.  Пальчиковая гимнастика. «ЦВЕТЫ»

Наши алые цветки

Распускают лепестки.

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет.

Наши алые цветки

Закрывают лепестки,

Головой качают,

Тихо засыпают

(Медленно разгибать пальцы из кулаков.)

(Покачивать кистями рук вправо-влево, медленно сжимать пальцы в кулаки.)

(Покачивать кулаки вперед-назад.)

 

9. Рисунок «Цветок настроения»

Цель: развивать умение выражать свои чувства.

 

Каждое настроение имеет свой ​​цвет, например, радость - это желтый, оранжевый, красный цвета, спокойствие - это зеленый, печаль - коричневый, черный, темно-синий. Затем каждому ребенку предлагается выбрать тот цвет, который соответствует его настроению. После этого дети фломастером дорисовывают лепестки цветка и  образуется «цветок настроения» детей.

Обращается внимание на «лепестки», имеющие темные цвета, спросить у детей, почему у них такое настроение.

 

10. Анализ выполненных работ.

Детки, предлагаю, все ваши рисуночки собрать и подарить сегодняшнему гостю Умке. Я думаю, когда он увидит ваши рисунки, очень обрадуется. Вы согласны?

_ Уважаемый Умка, мы тебя развеселили, дети у нас веселые, радостные, много умеют делать приятного и никогда не унывают, даже когда их обижают.

 

Ведь когда у человека хорошее настроение он легко сможет преодолевать любые - препятствия. Будьте всегда радостными и добрыми и свое добро дарите своим родным и друзьям. Ведь улыбка творит чудеса. Если ты будешь приветливым, улыбчивым, тогда у тебя будет много друзей и знакомых, у которых имеется желание с тобой разговаривать, играть.

 

12.  Рефлексия, Ритуал прощания.  

Упражнение «Всем, всем, до свиданья».

Дети образуют столбик из своих кулачков (по одному кулачку) и с улыбкой говорят: «Всем, всем, до свидания!»

Конспект выступления педагога-психолога Тема: «Первый раз в детский сад»

Конспект выступления педагога-психолога Тема: «Первый раз в детский сад»

Здравствуйте, уважаемые родители! Давайте честно признаемся: когда ребенок в первый раз идет в детский сад, волнуются все — и дети, и взрослые. Кто-то переживает внутри, а кто-то уже купил успокоительное. Это нормально. Сегодня я расскажу вам простыми словами, что происходит с вашим малышом, почему он вдруг начинает капризничать и как пережить этот период без криков и слез.

Итак, представьте: ваш ребенок всю жизнь жил по одним правилам. А тут вдруг — чужие тети, куча детей, спят не тогда, когда хочется, и мамы рядом нет. Это огромный стресс даже для спокойного ребенка. Этот период называется адаптацией. Запомните главное: адаптация — это не болезнь и не проблема. Это просто процесс привыкания. Как если бы вы переехали в другую страну, где не знаете языка. Сначала трудно, потом — норма.

В этот период дети ведут себя по-разному. Один будет плакать навзрыд у дверей. Другой — откажется разговаривать с воспитателем. Третий — вроде спокойный, но ночью начнет проситься на ручки. Все это — варианты нормы.

Я выделяю три этапа, через которые проходит каждый ребенок.

Первый этап — «Мне очень плохо». Научно он называется острая фаза. В это время ребенок может начать часто болеть, потому что иммунитет падает от стресса. Он может перестать есть даже любимую кашу, плохо спать, а по утрам кричать: «Не пойду!». И самое неприятное: ребенок может «откатиться назад». Например, он уже год ходит на горшок, а тут вдруг снова начал писать в штаны. Или разучился говорить сложные слова. Не пугайтесь и не ругайте его — это не вредность, это его мозг пытается справиться с нагрузкой. Длится этот этап примерно две недели.

Второй этап — «Постепенно привыкаю». Ребенок уже не плачет весь день, но все равно напряжен. Вечером дома он может устроить дикую истерику. Почему? Потому что целый день он держался, а дома расслабился. Это как банка с газировкой: если долго трясти, а потом открыть — все выплеснется. Просто посидите рядом, не кричите. Этот этап может тянуться до двух месяцев.

Третий этап — «Мне тут нравится». Ребенок сам бежит в сад, с удовольствием ест, спит, играет с детьми. Вот это и есть победа. Но помните: если ребенок заболел и неделю не ходил в сад — процесс адаптации начнется заново, но уже быстрее.

Что вы можете сделать еще до того, как ребенок переступит порог сада?

Первое — настройтесь сами. Если вы сами трясетесь от страха, ребенок это почувствует за секунду. Скажите себе: «Плач — это нормально. Это не трагедия, это просто способ выпустить страх». Повторяйте это как мантру.

Второе — научите ребенка простым вещам. Пусть он учится сам снимать штаны, мыть руки, держать ложку. Чем больше он умеет сам, тем спокойнее ему в саду. Пример: если ребенок умеет сам застегнуть липучку на сандалиях, он не будет стоять и плакать, что ему никто не помог.

Третье — подстройте домашний режим под садовский. За месяц начните укладывать спать и будить в то же время, что в саду. Иначе шок будет слишком сильным. Представьте: вас бы разбудили не в 8 утра, а в 6 — вы бы тоже плакали.

Четвертое — учите общаться. Ходите на детские площадки, учите меняться игрушками, говорить «дай» и «на». Пятое — если ребенок до сих пор спит с соской или пьет из бутылочки, начните потихоньку отучать. В саду таких привычек никто не поддержит, будет лишний стресс.

Итак, вы привели ребенка в сад. Ваши задачи теперь такие.

Первое — подружитесь с воспитателем. Не на словах, а на деле. Подойдите, представьтесь, расскажите: «Мой Ваня боится громких звуков, но успокаивается, если погладить по спинке». Чем больше воспитатель знает о ребенке, тем быстрее найдет подход. И никогда не обсуждайте воспитателя при ребенке. Дети — лучшие шпионы, они все передадут.

Второе — время в саду увеличивайте постепенно. Не бросайте ребенка на полный день с первого раза. Начните с часа, потом до обеда, потом со сном, и только через месяц — на полный день. Даже если вам очень нужно на работу, не торопите этот процесс. Лучше взять отгул на неделю, чем потом полгода лечить невроз.

Третье — дайте ребенку кусочек дома. Пусть он возьмет с собой любимую игрушку, только не очень ценную, чтобы не жалко было потерять. Одевайте в привычную удобную одежду, без этих дурацких кнопок и шнурков, которые он сам не расстегнет. Игрушка в кармане — как спасательный круг. Ребенок трогает ее и вспоминает: «Мама вернется, я не один».

Четвертое — не перегружайте эмоциями. Если ребенок только начал ходить в сад, не тащите его сразу в цирк, на день рождения и в гости. Его нервная система и так на пределе. Дом должен быть тихой гаванью.

Пятое — объясняйте. Не говорите просто: «Надо». Говорите: «Ты идешь в сад, потому что маме надо работать, чтобы купить тебе конструктор. А вечером я за тобой приду». Честность снижает тревогу.

Как узнать, что все позади? Очень просто. Ребенок хорошо ест в саду, а не только дома. Он спит там спокойно, без пробуждений с криком. Он не плачет по утрам и не цепляется за вашу ногу. Он общается с воспитателем, называет его по имени, тянется к нему. Играет с другими детьми, хотя бы рядом. Бегает, прыгает, а не сидит в углу. И, кстати, набирает вес, а не худеет от стресса. Если вы видите это — выдохните, вы справились.

Теперь давайте без теории, а по делу. Что делать конкретно завтра утром?

Совет первый — как говорил Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие». Ребенок — это зеркало вашего настроения. Если вы спокойны, он решает: «Раз мама не боится, значит, ничего страшного». Поэтому улыбайтесь, даже если у вас внутри все сжимается. Пример: одна мама каждое утро шептала себе в лифте: «Я спокойна, как удав». И это работало.

Совет второй — хвастайтесь ребенком. При бабушке, при соседке, при друзьях специально громко скажите: «А мой-то молодец, уже в сад ходит!». Ребенок услышит и сам поверит, что он герой.

Совет третий — создайте ритуал прощания. Ритуал — это магия. Например, вы чмокаете его в носик, жмете руку, говорите: «Пока-пока, скоро увидимся» — и уходите. Не тяните! Чем дольше вы прощаетесь, тем сильнее ребенок плачет. Проверено. Не исчезайте тайком, пока он отвернулся — это предательство. Но и не торгуйтесь: «Ну еще пять минут». Сказали «пока» — уходите.

Совет четвертый — забирайте пораньше. В первый месяц не оставляйте его до вечера. Пусть он знает: «Мама придет после обеда». Это дает ощущение предсказуемости.

Совет пятый — будьте терпимы к капризам. Если ребенок дома вдруг стал грубым, бьет ногами, не слушается — это не он плохой. Это он устал приспосабливаться. Просто обнимите его и скажите: «Я знаю, тебе трудно. Я рядом». Не наказывайте за истерику. И каждое утро, когда собираетесь, говорите что-то позитивное: «Сегодня мы нарисуем солнышко в саду», «А вдруг там новый конструктор принесли?». Создайте интригу.

И последнее. Бывают ситуации, когда самим не справиться. Не стесняйтесь прийти ко мне. Вот признаки, что пора: ребенок не ест в саду больше месяца, не спит, постоянно болеет, каждое утро у него болит живот, но дома через час проходит. Или если вы сами чувствуете, что злитесь на ребенка за его слезы и не можете это контролировать. Я в саду именно для этого — помочь и вам, и детям.

Что я делаю как психолог? Провожу диагностику, смотрю, как проходит адаптация, консультирую родителей, провожу игры с детьми в группе. Если нужно — специальные занятия для тех, кому совсем тяжело. Вся информация есть на стенде и на сайте.

Уважаемые родители, повторю главное: адаптация — это марафон, а не спринт. Наберитесь терпения на три-четыре месяца. Ваше спокойствие, ваша любовь и ваша последовательность — вот лучшие лекарства. И помните: каждый ребенок имеет право плакать по утрам. И вы имеете право выпить чай, когда он наконец заснет в саду. Мы справимся. Спасибо, я готова ответить на ваши вопросы.

Тренинг с использованием песочного стола для педагогов

Необходимые материалы

• Ёмкости с песком — можно использовать световые столы, обычные песочницы (подносы) или кинетический песок 

• Влажные салфетки для рук

• Набор миниатюрных фигурок — люди, животные, сказочные персонажи, природные материалы (камушки, ракушки, веточки) 

• Спокойная музыка — звуки природы, инструментальные композиции

• Дополнительно: воронки, ложки, ёмкости для пересыпания (для разнообразия тактильных ощущений) 

Важное примечание: Перед тренингом убедитесь, что у участников нет аллергии на песчаную пыль, кожных заболеваний или порезов на руках — это противопоказания для работы с песком .

Ход тренинга

1. Ритуал входа и знакомство с песком (15 минут)

Цель: снять психологические барьеры, настроиться на работу, активировать тактильную чувствительность.

Вступительное слово психолога

«Уважаемые коллеги, сегодня мы с вами отправимся в волшебную Песочную страну. Песок — удивительный материал: он может быть и прохладным, и тёплым, и рассыпчатым, и пластичным. Он забирает напряжение и помогает нам услышать самих себя . 

Детство от нас не уходит, детство всегда вместе с нами, 

Те, кто от детства уходят, с детства живут стариками. Давайте на время тренинга разрешим себе быть детьми — любопытными, спонтанными, свободными от оценок».

Упражнение «Здравствуй, песочек!»

Участники погружают руки в песок. Психолог даёт инструкцию:

• «Поздоровайтесь с песком» — дотроньтесь до него поочерёдно каждым пальцем, затем всей ладонью .

• «Почувствуйте его» — какой он сегодня? Тёплый или прохладный? Шершавый или гладкий?

• «Сожмите в кулаке» — почувствуйте сопротивление песка. А теперь медленно разожмите кулак, наблюдая, как песок стекает сквозь пальцы. Представьте, что вместе с ним утекает ваша сегодняшняя усталость и напряжение .

• «Погладьте песок» — сначала тыльной стороной ладони, затем внутренней.

Вопросы для обсуждения после упражнения:

• Какие ощущения возникли?

• Что вы почувствовали, когда сжимали песок в кулаке?

• Какие образы или воспоминания пришли?

Правила работы в песочнице (озвучить игровую форму)

Психолог предлагает принять правила «Песочной страны»:

1. Береги песчинки — не выбрасывай их из песочницы .

2. Не бросай песок — песчинки не любят, когда их кидают в других .

3. Уважай постройки других — нельзя разрушать то, что создали коллеги .

4. После игры — порядок — помой руки, покажи чистые ладошки .

2. Блок снятия напряжения (20 минут)

Цель: дать выход накопившимся негативным эмоциям (раздражению, усталости, тревоге), используя песок как безопасный «контейнер».

Упражнение «Песочный ливень» (5 мин)

Участники набирают песок в ладони и пропускают его сквозь пальцы:

• Сначала мелкий «дождик» (одной рукой, щепотками)

• Затем сильный «ливень» (двумя руками из полных горстей)

Инструкция психолога: «Представьте, что каждая песчинка — это маленькая частичка вашей усталости или раздражения. Когда песок сыплется сквозь пальцы, эти частички покидают вас. Вы можете менять высоту, с которой сыплете песок — чем выше руки, тем сильнее "ливень"» .

Упражнение «Башня злости» (10 мин)

Инструкция: «Слепите из влажного песка башню. Пусть она символизирует всё то, что накопилось у вас за последнее время: недопонимание с родителями, усталость от проверки тетрадей, тревогу за результаты. Всё это — в этой башне. А теперь... разрушьте её одним ударом!»

Это упражнение даёт мощный эмоциональный выплеск. Удар по песку безопасен, но позволяет символически уничтожить источник напряжения .

После разрушения: «А теперь медленно, с любовью, разровняйте песок. Почувствуйте, как ваши ладони заглаживают неровности. Вы создаёте чистое поле для новых, позитивных образов».

Упражнение «Необычные следы» (5 мин)

Для снятия остаточного напряжения и переключения внимания:

• «Идут медвежата» — кулачками и ладонями с силой надавливаем на песок .

• «Прыгают зайцы» — кончиками пальцев ударяем по поверхности, двигаясь в разных направлениях.

• «Ползут змейки» — расслабленными пальцами делаем поверхность волнистой.

• «Бегут жучки-паучки» — двигаем всеми пальцами, имитируя движение насекомых.

3. Техника полушарного рисования (15 минут)

Цель: синхронизация работы левого и правого полушарий, снижение тревожности, возвращение в состояние «здесь и сейчас» .

Это упражнение особенно ценно для педагогов, чья работа связана с высоким интеллектуальным напряжением.

Выполнение

Участники набирают песок в обе горсти. Песок должен высыпаться одновременно из обеих рук .

Этап 1. Простые формы

«Нарисуйте двумя руками одновременно два одинаковых облака».

Этап 2. Усложнение

«А теперь — две одинаковые ёлки».

Этап 3. Перекрёстное рисование

«Руки перекрещиваются. Рисуем два одинаковых треугольника».

Этап 4. Прорисовка деталей

«Средними пальцами обеих рук одновременно прорисуйте контуры. Теперь можно добавлять детали: мизинцем правой и большим пальцем левой руки».

Важно: Если рисунки получаются неодинаковыми — это нормально. Это говорит о том, что полушария работают негармонично, и упражнение как раз помогает их балансировать .

Вопрос для обсуждения:

• Какое ощущение наполнило вас после этого упражнения?

• Заметили ли вы, как изменилось ваше состояние?

4. Проективная работа «Ресурс» (20 минут)

Цель: осознать свои актуальные потребности, найти внутренние и внешние ресурсы.

Этап 1. «Кто я сейчас?» (5 мин)

Перед участниками — набор миниатюрных фигурок (люди, животные, природные материалы, сказочные персонажи) .

Инструкция: «Выберите фигурку, которая отражает ваше состояние прямо сейчас. Поставьте её в центр вашей песочницы. Не задумывайтесь долго — доверьтесь первому импульсу».

Этап 2. «Чего мне не хватает?» (5 мин)

Инструкция: «А теперь найдите фигурку или предмет, который символизирует то, чего вам не хватает для спокойствия и радости. Это может быть что угодно: защита, поддержка, время для себя, вдохновение. Поместите этого "помощника" рядом с собой».

Этап 3. «Моё пожелание себе» (10 мин)

Участники создают небольшую композицию, выражающую пожелание себе на ближайшее время. Можно использовать воду, природные материалы, дополнительные фигурки .

Вопросы для индивидуальной рефлексии (участники отвечают про себя или делятся в парах):

• Как расположены фигурки? Далеко или близко друг от друга?

• Что привлекает внимание в вашей композиции?

• Если бы эта композиция могла говорить, что бы она сказала?

5. Групповая композиция «Общая картина мира» (15 минут)

Цель: сплочение коллектива, развитие умения слышать и принимать друг друга.

Выполнение

Группа работает за одной большой песочницей (или участники по очереди подходят к общей).

Инструкция: «Сейчас мы создадим одну общую песочную картину. Каждый по очереди может добавить в неё один элемент — провести линию, поставить фигурку, создать холм или углубление. Не обсуждайте свои действия вслух. Просто делайте то, к чему ведёт вас интуиция. Наша задача — почувствовать друг друга без слов».

После завершения — общее обсуждение:

• Какие чувства вызвала совместная работа?

• Что было легко, что трудно?

• Узнали ли вы что-то новое о своих коллегах?

6. Рефлексия и завершение (15 минут)

Шеринг по кругу

Каждый участник заканчивает одну из фраз (по выбору):

1. «Забираю с собой из песочницы...»

2. «Сегодня я понял(а), что...»

3. «Самым важным для меня было...»

Ритуал прощания с песком

Инструкция: «Аккуратно разровняйте песок ладонями, поблагодарите его. Оставьте отпечаток своей ладони — как знак того, что вы здесь побывали, набрались сил и уносите это с собой в свою работу и жизнь».

Заключительное слово психолога

«Вспомните слова Антуана де Сент-Экзюпери: "Все мы родом из детства". Песок помог нам сегодня ненадолго вернуться в то состояние, когда мир был простым, понятным и полным чудес. Сохраните это ощущение. И помните: у вас всегда есть внутренний ресурс, а песочница может стать тем местом, где вы сможете его найти» .

---

Методические рекомендации для психолога

Роль ведущего

1. Присоединение — будьте любознательным и открытым путешественником в мир участников, не навязывайте своих интерпретаций .

2. Безоценочность — в этом тренинге нет «красиво» или «некрасиво». Важен процесс, а не результат.

3. Соблюдение этики — нельзя без спроса изымать фигурки из чужой песочницы или перестраивать композицию участника .

Музыкальное сопровождение

На этапах рисования и расслабления используйте:

• Звуки природы (морской прибой, дождь, пение птиц)

• Инструментальную классику

• Специализированные композиции для релаксации

Вариации и дополнения

• Для больших групп (более 15 человек) — разделите участников на подгруппы по 5-7 человек за отдельными песочницами.

• Если нет световых столов — используйте обычные подносы с песком или кинетический песок .

• При дефиците времени (60 минут) — сократите блок полушарного рисования и групповую композицию.

Противопоказания (повторить перед началом)

Песочную терапию не проводят при:

• Высоком уровне тревожности (нужна предварительная подготовка)

• Эпилепсии или шизофрении

• Аллергии на пыль и мелкие частицы

• Кожных заболеваниях и порезах на руках