Нейропсихологические упражнения для детей — это специальные игровые задания, направленные на развитие и укрепление высших психических функций: внимания, памяти, мышления, зрительно-пространственного восприятия, саморегуляции и межполушарного взаимодействия.
Важно помнить два ключевых принципа:
Регулярность (лучше 10-15 минут в день, чем 2 часа раз в неделю).
Позитивный настрой (упражнения должны быть в форме игры, без принуждения).
Вот подборка эффективных упражнений, сгруппированных по целевым функциям.
1. Упражнения на развитие межполушарного взаимодействия
Цель: синхронизация работы правого и левого полушарий, что улучшает обработку информации, речь, координацию.
«Кулак-ребро-ладонь»: Ребенок показывает три позиции руки на столе последовательно: кулак, ладонь ребром, прямая ладонь. Взрослый задает темп, затем ребенок повторяет самостоятельно, постепенно ускоряясь.
Ленивые восьмерки (или «Инфинити»): Ребенок рисует в воздухе горизонтальную восьмерку (знак бесконечности) сначала одной рукой, затем другой, потом обеими вместе. Можно обводить нарисованную на листе восьмерку.
Ухо-нос: Левой рукой взяться за кончик носа, правой — за противоположное ухо. По команде хлопнуть в ладоши и поменять руки: правая — нос, левая — другое ухо.
Зеркальное рисование: Взять в обе руки по карандашу и рисовать одновременно симметричные фигуры (круги, квадраты, цветки) на одном листе. Отлично синхронизирует работу полушарий.
2. Упражнения на развитие произвольного внимания и саморегуляции
Цель: научить ребенка концентрироваться, следовать правилам, управлять своими импульсами.
«Съедобное-несъедобное» (усложненный вариант): Кидаем мяч, называя слова. Ребенок ловит мяч только на определенную категорию (например, только на «фрукты», а на «мебель» — не ловит). Категории можно менять.
Графические диктанты («По клеточкам»): Ребенок под диктовку («2 клетки вправо, 1 вниз, 3 влево») рисует линию. Развивает слуховое внимание и пространственную ориентацию.
Корректор (или «Найди и зачеркни»): Даем текст или ряд букв/фигур. Задача: находить и зачеркивать только определенную букву (например, «А»), а на «О» — ставить точку.
Слушаем тишину: В течение минуты нужно сидеть с закрытыми глазами и просто слушать все звуки вокруг, а потом перечислить их. Отличное упражнение для переключения и сосредоточения.
3. Упражнения на развитие памяти
«Что исчезло?» (зрительная память): Разложить на столе 5-7 предметов. Ребенок запоминает, закрывает глаза, а взрослый убирает один. Нужно угадать, чего не стало.
Цепочка слов (слуховая память): Взрослый говорит: «Я пошел в магазин и купил яблоко». Ребенок повторяет и добавляет свой товар: «...яблоко и молоко». И так по цепочке, пока кто-то не собьется.
Тактильная память: Сложить в мешочек разные мелкие предметы (шишка, игрушка, камушек). Ребенок на ощупь должен угадать и запомнить как можно больше предметов за определенное время.
4. Упражнения на развитие зрительно-пространственного восприятия
Лабиринты и обводки: Классические лабиринты, а также обводка контуров рисунка через кальку или точками.
Конструкторы и пазлы: Любое конструирование по образцу (Лего, кубики Кооса).
«Найди отличия»: Классическая игра, но начинать нужно с простых картинок с 3-5 отличиями.
Сложи фигуру из палочек: Взрослый выкладывает из счетных палочек фигуру, ребенок запоминает и повторяет. Можно усложнять: добавить поворот (повернуть фигуру на 90 градусов).
5. Упражнения на развитие сенсомоторной координации
«Рисуем двумя руками»: Как и зеркальное рисование, но можно просто обводить ладошки или рисовать волнистые линии одновременно.
«Режем ножницами»: Вырезание по контуру — прекрасное упражнение для мелкой моторики и координации глаз-рука.
Пальчиковая гимнастика: «Сорока-белобока», «Моя семья» и другие потешки с последовательными движениями пальцев.
6. Упражнения на развитие мышления и речи
«Четвертый лишний»: Найти предмет, который не подходит к остальным по какому-либо признаку, и объяснить почему.
Составление рассказа по картинкам: Разложить 3-4 картинки в логической последовательности и составить по ним историю.
Антонимы/Синонимы: Игра в слова на противоположности или похожие по смыслу.
Как организовать занятия?
Начинайте с простого. Успех мотивирует.
Чередуйте тип заданий (после активного — спокойное).
Используйте таймер. Это помогает удерживать внимание и создает ощущение игры.
Подключайте телесные упражнения (ползание, игры с мячом, балансирование) — они являются базой для мозговой активности.
Главное — занимайтесь с удовольствием, хвалите за усилия, а не только за результат, и превращайте упражнения в веселый ритуал общения!
