(от педагога-психолога ДОУ)
- Не стоит растягивать прощание. Лучше всего быстро прощаться, указывая на то, что вы скоро опять встретитесь. Не показывайте своих переживаний, чтобы малыш не почувствовал себя некомфортно и не стал бояться сам. Придумайте свой ритуал прощания (например, поцеловать, помахать рукой, сказать «пока»). После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы находитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.
- Дома должна быть атмосфера любви, доверия и спокойствия. Чаще обнимайте малыша, гладьте по головке, говорите ласковые слова. Отмечайте его успехи.
- Уменьшайте количество времени, которое ваш ребенок проводит в возбужденном состоянии (просмотр компьютера, телевизора, посещение многолюдных мест).
- Одевайтесь по погоде. Если боитесь, что ваше чадо замерзнет, положите в кабинку кофту, шапку, которую можно легко одеть, если похолодает. Также стоит всегда держать с собой сменную одежду на случай, если малыш испачкается.
- Старайтесь поддерживать режим дня даже в выходные дни.
- Не давайте ребенку собой манипулировать. Будьте терпимее к капризам. Они возникают из-за перегрузки нервной системы. Обнимите ребёнка, помогите ему успокоиться и переключите на другую деятельность (игру).
- Пусть ребенка отводит тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться. Воспитатели давно заметили, что с одним из родителей ребенок расстается относительно спокойно, а другого никак не отпускает от себя, продолжая переживать после его ухода.
- Спокойное утро. Главное правило таково: спокойна мама — спокоен малыш. Он «считывает» вашу неуверенность и еще больше расстраивается.
- Обязательно посещайте врача, если вам не нравится, как чувствует себя ваш малыш. Помните, что если вовремя ребенка не начать лечить, то он может разболеться не только сам, но и заразить других деток.
- Воспользуйтесь поддержкой. Вокруг вас родители, переживающие те же чувства в этот период. Поддерживайте друг друга, узнайте, какие «ноу-хау» есть у каждого из вас в деле помощи малышу. Вместе отмечайте и радуйтесь успехам детей и самих себя.
- Воспользуйтесь помощью. В детском саду есть психолог. Этот специалист предлагает помощь не только ребенку, но и его родителям, рассказав о том, как проходит адаптация, даст рекомендации конкретно в вашей ситуации.
Помните! Адаптация пройдет успешно, если ваш малыш будет чувствовать то, что родители рядом, спокойны и уверенны в своих силах.
